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Kettlebell & Resistance Band Workout für Sportler
Was ist Sport? Sport ist der beste Kompromiss zwischen Leidenschaft und Ehrgeiz, zwischen harter Arbeit und Spaß. Sport geht auf die Suche nach deinen Schwächen, begegnet ihnen entschlossen und lehrt...
Was ist Kettlebell Sport und welche Regeln gibt es?
Die folgenden Regeln werden von AKA-Sport.org, der American Kettlebell Alliance, gepostet. Die AKA veranstaltet Kettlebell-Sportwettbewerbe in den gesamten Vereinigten Staaten und ist jedes Jahr für die nationale Veranstaltung verantwortlich, dieses...

Kettlebell Sport Long Cycle Tutorial | Grundlagen des Kettlebell-Sports
Wenn Sie die Swing Clean- oder Jerk-Videos noch nicht gesehen haben, sehen Sie sie sich bitte jetzt an, während diese Tutorials der Reihe nach fortschreiten. Long Cycle kombiniert Swing Clean...

Kettlebell Sport Basics: Kettlebell Swing Clean
Der Swing Clean ist Teil von Long Cycle, einem der drei traditionellen Kettlebell-Sportlifte. Männer verwenden 2 Glocken, Frauen können eine verwenden, wobei sie einmal in 10 Minuten die Hände wechseln,...

Fordern Sie Ihren Geist und Körper heraus: Die Vorteile des Kettlebell-Sporttrainings
Eines der Dinge, die wir am Kettlebell-Sport wirklich mögen, ist, wie einfach es ist, mit Geräten zu beginnen, einige Workouts erfordern viel Zubehör wie Platten, Langhanteln, Gestelle, Seile und mehr....

Mulcher Kettlebell Long Cycle Complex
Der Mulcher Kettlebell Long Cycle Complex Der Mulcher Kettlebell Long Cycle Complex ist eine Bewegung zum Aufbau von Fähigkeiten, die entwickelt wurde, um die einzelnen Komponenten des Kettlebell Long Cycle...

Lernen Sie die richtigen Atemtechniken für den Kettlebell-Sport von einem Weltmeister Teil 2
Wir freuen uns, dass Kimberly Fox zurück ist, um über die richtige Atemtechnik Teil 2 zu sprechen! Falls Sie es verpasst haben, hier ist Teil 1. Kimberly Fox ist Weltmeisterin...

Kettlebell Sport Snatch Ruck | Grundlagen des Kettlebell-Sports
Grundlagen des Kettlebell-Sports : Jerk Wenn Sie sich Kettlebell Sport Swing Clean noch nicht angesehen haben, sehen Sie sich bitte jetzt den Fortschritt dieses Tutorials der Reihe nach an. Der...