Shop-Equipment für Könige geeignet

Erprobt und getestet von der weltgrößten Kettlebell Community

Wie in ... gesehen

Unsere Kettlebells werden von Experten und Publikationen getestet und für gut befunden. Diese werden häufig in den verschiedenen Fitnessstudios mit Einhaltung strenger Gewichtsanforderungen gesehen.

Die Wahl Nr. 1

Was macht Kettlebell Kings zum Besten für Einzelpersonen und Fitnessstudios?

Kettlebells Kings haben ein unübertroffenes Gefühl, Textur und eine wohlgeformte, ausgewogene Kettlebell. Unsere Qualitätskonstruktion besteht aus einer porenfreien Oberfläche, einem glatten Griff und einer gut bearbeiteten flachen Basis für Stabilität. All dies führt zu einem angenehmeren Training, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Produkte sind einzigartig gestaltet und wir haben uns mit den führenden Experten beraten, um Kettlebells zu entwickeln, die effektiv für funktionelles Training funktionieren . Kettlebell Kings bietet einen schnellen, kostenlosen Kettlebell-Versand und jeder Kauf wird durch lebenslange Garantien und Dritte garantiert, die Ihren Kaufschutz garantieren.

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Was machen Kettlebells mit dem Körper?

Kettlebells konzentrieren sich auf die Verbesserung der Gesamtkraft, der Kernkraft, des Gleichgewichts, der Flexibilität und der Koordination Ihres Körpers. Kettlebells können dabei helfen , Körperfett zu schmelzen und gesunde und schlanke Muskeln weiter zu formen. Das Beste an Kettlebells ist, dass es eine breite Palette von Bewegungen bietet, die darauf abzielen, jede Muskelgruppe für ein Ganzkörpertraining anzusprechen. Wir empfehlen, einen Experten-Trainingsplan zu befolgen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Welche Ergebnisse und wie schnell siehst du sie mit Kettlebells?

Eine Person kann innerhalb von 30 Tagen Ergebnisse mit der Kettlebell beobachten. Mit einer guten Ernährung und einem von Experten erstellten Kettlebell-Trainingsprogramm kann eine Person beginnen, Verbesserungen bei Cardio, Kraft, Muskeln und Fettabbau zu sehen.

Zu den Ergebnissen gehören:

Cardio: Kettlebell-Training kann das Herz-Kreislauf-System in der Natur herausfordern, da es Übungen beinhaltet, die Herz und Lunge in kurzer Zeit herausfordern. Kontinuierliche Kettlebell-Schwünge und andere ballistische Übungen können eine Stoffwechselherausforderung mit ausreichender Intensität vermitteln. Kraft: Die Kettlebell fordert den Körper in mehreren Positionen heraus, die die funktionelle Kraft verbessern. Die Kettlebell Clean and Press ist eine hervorragende Übung zur Kraftentwicklung. Kernintegration : Einer der größten Vorteile des Kettlebell-Trainings ist die Fähigkeit, ohne direkte Arbeit einen starken Kern zu schaffen. Dies trägt dazu bei, einen stärkeren Kern zu schaffen, der für viele zur Linderung von Rückenschmerzen führen kann. Schmerzfreie Mobilität: Mit Hilfe der Kettlebell haben einige eine Verringerung der Gelenkschmerzen und eine Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit aufgrund der multidirektionalen Muster beobachtet, die man ausführen kann.

Welches Gewicht Kettlebell soll ich kaufen?

Im Durchschnitt sollte eine aktive Person mit einer Kettlebell zwischen 16 kg/35 lb und 24 kg/53 lb beginnen . Derzeit inaktive Personen sollten erwägen, mit einer 6 kg/13 lb bis 8 kg/18 lb Kettlebell zu beginnen. Einen ausführlicheren Beitrag können Sie hier lesen.

Warum sind Kettlebells so gut?

Kettlebells sind sehr effektiv, weil sie die Muskeln stimulieren und herkömmliche Cardio-Übungen übertreffen. Kettlebell ermöglicht es einer Person auch, die Körperkraft zu steigern. Diese helfen weiter, die Geschwindigkeit und die Ausdauer gleichzeitig aufzubauen. Kettlebells werden für explosive Workouts verwendet, die Krafttraining, kardiovaskuläre Fitness und Flexibilität kombinieren und gleichzeitig den Kern stärken und die Flexibilität verbessern. Die einzigartige Form und die außermittige Masse der Kettlebell zwingen eine Person, Muskeln zu verwenden, die reale Aktivitäten nachahmen.