Ein Schlüssel, um bei Workouts am Ball zu bleiben, ist, deine Routine zu variieren! Mit vollständigen, von einigen der besten Kettlebell-Trainer der Welt geleiteten Workouts bieten unsere wöchentlichen Übungen dir Hilfe bei:
Muskelaufbau
Fettverbrennung
Steigerung der Beweglichkeit
Halte deine Workouts spannend und anspruchsvoll
workouts
Meistens 10-20 Minuten
Du kannst sie zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio durchführen.
Bleib auf dem neuesten Stand, wie du deine Kettlebell am besten einsetzen kannst.