Wir haben bisher sehr viele wirklich positive Rückmeldungen zu unserer Serie über Kettlebell Sport erhalten . Bisher haben wir Ihnen The Kettlebell Sport Swing und The Snatch vorgestellt. Heute bringen wir Ihnen The Long Cycle. Der lange Zyklus ist ein Clean und ein Jerk der Kettlebell(s). Kettlebell Sport-Wettkämpfer treten in einarmigen und zweiarmigen Events mit dem Long Cycle an.
Unsere Freundin, Brittany van Schravendijk, arbeitet wieder mit uns zusammen und führt uns durch die Schritte des einarmigen Long Cycle.
Wenn dies das erste Mal ist, dass wir etwas über Kettlebell Sport lesen, empfehlen wir dringend, mit unserem Beitrag über Einführung in den Kettlebell Sport zu beginnen und sich in der Reihenfolge durchzuarbeiten, in der wir Artikel veröffentlicht haben.