Direkt zum Inhalt

Kettlebell-Guide: Was ist ein Pud?

Was ist ein Pud? Dies ist eine häufige Frage für Kettlebell-Neulinge, insbesondere wenn Sie Ihr Training von Crossfit erhalten haben. „Pood“ stammt zusammen mit Kettlebells aus Russland und ist eine...


Was ist ein Pud?

Dies ist eine häufige Frage für Kettlebell-Neulinge, insbesondere wenn Sie Ihr Training von Crossfit erhalten haben. „Pood“ stammt zusammen mit Kettlebells aus Russland und ist eine Maßeinheit für Kettlebells in Russland. Genauer gesagt ist es eine Einheit, die 40 funt (фунт, russisches Pfund) entspricht. Ein Funt ist ein russisches Pfund.


Was ist ein Pud in Kilogramm und Pfund?

  • Es ist ungefähr 16,38 Kilogramm. Ein Kilogramm sind 2,2 Pfund. Ein Pud ist also auch 36,11 Pfund.

Oft sehen Sie einen Crossfit-Trainingsaufruf für 1 Pud, 1,5 Pud oder 2 Pud. Die üblichen Kettlebell-Gewichte, die dem am nächsten kommen, wären also eine 16-kg-Kettlebell , eine 24-kg-Kettlebell bzw. eine 32-kg -Kettlebell.


Gängige Kettlebell-Gewichte und ihre Umrechnung in Kilogramm und Pud

Pfund

Kilogramm Pud
9 4 .25
13 6 .4
26 12 .7
35 16 1
44 20 1.2
53 24 1.5
62 28 1.7
70 32 2
80 36 2.2
88 40 2.4
106 48 3

Tschüss Pud, hallo Pud

Leider wurde das gute alte Pud 1924 von der UdSSR als Maßeinheit abgeschafft.

Der Begriff hat ein gewisses Wiederaufleben erlebt, da Kettlebells immer beliebter wurden, da sie in Russland immer noch in Bezug auf Sportgewichte verwendet werden. Das ist es! Ziemlich einfach!


Was kommt als nächstes?

Wenn Sie zum ersten Mal einen unserer Beiträge lesen, erstellen wir Kettlebell-Workouts in Zusammenarbeit mit Kettlebell-Experten, die darauf ausgelegt sind, Ihnen maximale Ergebnisse zu liefern und nicht viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Wir senden diese jede Woche automatisch an Ihren Posteingang! Wir empfehlen Ihnen, mehr darüber zu lesen, wie Sie jede Woche ein schnelles, kostenloses, dynamisches Kettlebell-Training erhalten, auf das Sie unten klicken können.

Außerdem empfehlen wir Ihnen, unsere Beiträge zu abonnieren, damit Sie benachrichtigt werden, wenn wir mehr in dieser Reihe veröffentlichen. Darüber hinaus können Sie benachrichtigt werden, wenn wir neue Artikel über bestimmte Kettlebell-Bewegungen oder -Techniken sowie Nischenartikel wie diesen für ein bestimmtes Training veröffentlichen.

Lassen Sie uns wissen, wie wir Ihnen helfen können. 855-7 WASSERKOCHER


Kettlebell Kings hat die am höchsten und am häufigsten bewerteten Kettlebells der Welt. Wir bieten kostenlosen Versand in die USA und Kanada ( www.kettlebellkings.com ), Europa ( www.kettlebellkings.eu ) und Australien ( www.kettlebellkings.com.au ). Sehen Sie sich hier unsere 4.000 Bewertungen für Qualität und Kundenservice an !

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Beginn mit dem Einkauf

Optionen wählen