Sind Sie ein Fitness-Enthusiast? Du bist auf der Suche nach der perfekten Kettlebell, die all deinen Anforderungen gerecht wird? Sie sind an der richtigen Stelle. Dieser Artikel erklärt ausführlich alle Dinge, die Sie beachten müssen, bevor Sie sich für eine Kettlebell entscheiden. Dieser Kettlebell-Leitfaden hilft sowohl Anfängern als auch Experten entsprechend ihren Fitnesszielen. Es kann offensichtlich verhindern, dass Sie Ihr Geld für das falsche Produkt verschwenden.

Ohne Zweifel sind nicht alle Kettlebells gleich. Sie unterscheiden sich in Größe, Form, Gewicht, Material und anderen Faktoren. Es gibt viele Arten von Kettlebells, die Sie vielleicht noch nicht kennen. Es gibt ein paar Hauptkategorien, unter die Kettlebells tendenziell fallen:

Kettlebells werden oft nach dem Material klassifiziert, aus dem sie hergestellt wurden. Stahl und Eisen sind die beiden am häufigsten verwendeten Materialien zur Herstellung einer Kettlebell. Dieser Kaufratgeber für Kettlebells erklärt den Unterschied zwischen den beiden im Detail.

Diese Kettlebell ist aus Eisen. Die Größe und Abmessungen jeder Kettlebell variieren stark je nach Gewicht. Je größer die Kettlebell, desto mehr wiegt sie. Kleinere Kettlebells in Größe und Abmessung wiegen weniger. Dementsprechend variiert auch die Breite des Griffs und der anderen Teile der Kettlebell. Daran denken die meisten Leute, wenn sie an Kettlebells denken, und sie können großartig für Anfänger sein, die gerade erst mit dem Training mit Kettlebells begonnen haben.

Diese Kettlebells sind aus Stahl. Das Besondere an dieser Kettlebell ist, dass Größe und Form unabhängig vom Gewicht gleich bleiben. Das bedeutet, dass die Kettlebell Ihnen immer genau gleich passen sollte, egal welches Gewicht Sie verwenden. Wenn Sie Hantelscheiben im Wettkampfstil kennen, ist dies das gleiche Konzept. Sie können Ihre Gewichte nach oben und unten wechseln und sich leicht daran gewöhnen. Diese werden traditionell bei professionellen Kettlebell-Wettkämpfen verwendet. Professionelle Kettlebells aus Stahl sind im Vergleich viel effektiver zu Kettlebells aus Gusseisen in Standardqualität für Bewegungen mit hoher Wiederholungszahl wie Kettlebell Snatch, Kettlebell Jerk und Clean and Jerk.

Das Budget kann eine wichtige Überlegung sein, wenn Sie eine Kettlebell kaufen. Wir empfehlen immer, dies im Rahmen des Kaufprozesses zu berücksichtigen. Wettkampf-Kettlebells sind oft in traditionellen Kettlebell-Farben erhältlich , die das Gewicht anzeigen sollen. Aufgrund des Stahls und des Herstellungsprozesses kosten diese bemalten Kettlebells möglicherweise etwas mehr als andere.

Wenn Sie auf der Suche nach den Besten der Besten und von Profis verwendeten Glocken sind, empfehlen wir professionelle Kettlebells aus Stahl.

Das Kettlebell-Gewicht ist eines der wichtigsten Dinge, die berücksichtigt werden müssen. Du hast vielleicht schon von einem Kettlebell-Pud gehört. Dies ist eine russische Maßeinheit, die häufig in Crossfit-Workouts verwendet wird. Meistens können Männer, die zum ersten Mal Kettlebells verwenden, mit einer Ein -Pud-Kettlebell beginnen . Sie können das Gewicht entsprechend Ihrem Training erhöhen.

Hier ist ein Kettlebell-Diagramm für Sie, um die vollständigen Informationen zu den Gewichten zu erhalten. Wählen Sie das ideale Gerät, das Ihren Fitnesszielen entspricht. Dies sind allgemeine Empfehlungen, die jedoch nicht unbedingt darauf basieren, Sie persönlich zu kennen. Offensichtlich können Männer und Frauen je nach ihrem aktuellen Fitnesszustand mehr oder weniger Gewicht verwenden.

Anfänger (erst mit Kettlebells anfangen) :

Männer: 12-16 kg Frauen: 8-12 kg

Mittelstufe (etwas Erfahrung) :

Männer: 16-20 kg Frauen: 12-16 kg

Experte (Meister der Kettlebells) :

Männer: 20-24 kg Frauen: 16-20 kg

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Kettlebell Preisvergleich

Wir haben eine Vielzahl von Profi- und Standard-Kettlebells in allen Preisklassen. Wählen Sie die ideale, die mit dem Budget weitergeht. Alle Kettlebells haben eine lebenslange Garantie. Weitere Informationen zu den Kosten finden Sie in unserer Preisvergleichstabelle. Unser Kundenservice beantwortet gerne Ihre Fragen zu den Kettlebells. Da unsere Kettlebells eine lebenslange Garantie haben und mit der höheren Qualität hergestellt werden, sparen Sie langfristig Geld, wenn Sie sich für uns entscheiden.

Hier finden Sie Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen, die wir erhalten haben. Wir behandeln die Antworten auf Fragen in diesem Kaufratgeber für Kettlebells, damit Sie sich Klarheit über dieses Produkt verschaffen können.

Ich bin ein Anfänger. Kann ich eine Kettlebell verwenden?

Ja. Sie können eine Kettlebell mit dem idealen Gewicht verwenden, das auf der Kettlebell-Anleitung oben basiert. Sobald Sie mit Kettlebells angefangen haben, werden Sie es lieben und nicht mehr aufhören wollen! Sie werden süchtig nach den Ergebnissen. Kettlebells können Ihre Fitness und Ihre allgemeine Kraft und Ihr Gleichgewicht verbessern. Wechseln Sie nicht zu schwereren Kettlebells, bis Sie die Form richtig beherrschen.

Kann ich eine verstellbare Kettlebell wählen?

Die verstellbare Kettlebell kann die beste Option für jeden sein, da sie kostengünstig ist. Sie müssen keine Kettlebells mit unterschiedlichen Gewichten kaufen, da Sie alles in einem haben. Diese verstellbaren Kettlebells können 10-12 separate Kettlebells haben. Es ist für Sie einfach, die Gewichte sofort zu wechseln oder aufzurüsten. Sie können das Gewicht der Kettlebell entsprechend der Übung, die Sie damit machen, verändern. Es kann Ihnen Zeit, Regalfläche und Geld sparen.

Wann sollte ich auf die schwerere Kettlebell umsteigen?

Achte darauf, dass du dich perfekt bewegst und bei deinem aktuellen Trainingsgewicht nicht überanstrengt bist. Wenn ja, erwägen Sie, Ihr Gewicht zu erhöhen, um die Kraft zu verbessern. Wenn nicht, bleiben Sie einige Zeit bei Ihrem aktuellen Gewicht und meistern Sie es.

Lohnt es sich für Kettlebells auszugeben?

Natürlich ist es das! Sie sollten niemals daran denken, Geld für Kettlebells-Abfall auszugeben, da es so ist, als würden Sie Geld für sich selbst und Ihre Zukunft ausgeben. Die Vorteile des Kettlebell-Trainings können weit über Fitnesszwecke hinausgehen. Stellen Sie sich die Ergebnisse vor, die Sie sich vom Kettlebell-Training wünschen, und arbeiten Sie darauf hin!

Nachdem Sie den vollständigen Leitfaden gelesen haben, steht Ihre Wahl fest. Bestellen Sie die idealen Kettlebells für Ihre Ziele. Nehmen Sie Ihre Fitnessziele ernst, um das beste Ergebnis zu erzielen, von dem Sie immer geträumt haben. Schauen Sie sich unsere Kettlebells an und geben Sie Ihre Bestellung auf. Wir haben Treueprogramme, mit denen Sie Rabatte auf alle Einkäufe erhalten können!