Kettlebell-Squat-Variationen

Der Aufbau kräftiger Beine und Rumpfmuskulatur ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben, Kraft und dem Freischalten von mehr Kettlebell- Bewegungen. Kettlebell Squats erfordern starke Beine sowie die Beweglichkeit, um ganz nach unten zu hocken, was der Schlüssel zu einem fitten Leben ist. Du kannst dir hier eine Reihe von Squat-Variationen ansehen: https://www.living.fit/p/kettlebell-squat-variatio...

All diese Bewegungen fördern die Beinkraft, die für die Ausführung anderer Kettlebell-Bewegungen unerlässlich ist, und eine der wichtigsten Muskelgruppen, um sie für ein besseres tägliches Leben zu stärken. Probieren Sie einige dieser Bewegungen noch heute aus, um sich mit Kettlebell besser zu bewegen und fit zu leben!