Im Oktober 2008 brach ich mir den Rücken.
Ja, voll auf kaputt.
Der L2-Knochen wurde vollständig auf sich selbst geglättet, wodurch aus dem, was früher ein Marshmallow-förmiges Ding war, etwas wurde, das eher einem karikaturhaften Stück Käse ähnelte.
Glücklicherweise war mein Rückenmark noch in gutem Zustand und hat mir wirklich geholfen, eine gute Körperhaltung beizubehalten (die Alternative waren viele Taubheitsgefühle und Schmerzen, also war es ein großer Motivator!). In den ersten Wochen habe ich allein für einen Badezimmer-TRIP etwa 20 Minuten gebraucht (ohne „mein Geschäft zu erledigen“).
In den ersten paar Wochen verbrachte ich meine ganze Zeit im Bett und konnte schließlich anfangen, in einem komödiantisch traurigen, langsamen Tempo durch das Haus zu gehen. Ich sage komödiantisch traurig, denn vor dem Unfall war ich als hochkarätiger Kampfsportler, Trainer und Ausbilder äußerst aktiv. Du konntest mich nicht dazu bringen, länger als ein paar Minuten still zu sitzen. Ich brauchte viel geistige und körperliche Stimulation. Ich bin nicht nur einmal, sondern zweimal auf einem Laufband eingeschlafen, WÄHREND ich darauf gelaufen bin … für weniger als 5 Minuten, weil es mir so langweilig war. Mein Leben war aktiv und anregend.
Schneller Vorlauf bis 5 Monate nach dem Unfall.
Ich habe die letzten 4 Monate meine eigene Reha gemacht, aus Geld- und Versicherungsmangel, daher keine professionelle Reha. Als ich anfing, wusste ich nichts über den menschlichen Körper, abgesehen davon, wie man Knöchel bandagiert, um sie beim Treten stabiler zu machen, und wie man Bio Freeze auf alles aufträgt. Irgendwie konnte ich mich wieder in Kampfkondition bringen. Ich habe an meinem ersten Turnier seit dem Unfall teilgenommen und gewonnen. Noch wichtiger ist, dass ich mich während und nach dem Turnier VÖLLIG GUT gefühlt habe.
Mir ging es auch normal gut, aber ich wollte mehr. Mehr als „gut“. Ich wollte GROSSARTIG. Ich wollte in der Lage sein, keinen wunden Punkt auf meinem Rücken haben zu müssen. Ich wollte nicht jeden Tag meinen Rücken aufrollen müssen, nicht endlos Planks machen müssen, meine Wirbelsäulenpflege sollte SO VIEL von meinem mentalen und emotionalen Raum einnehmen.
Also fing ich an, draußen nach Hilfe zu suchen.
Eine Chiropraktikerin, die ich zu sehen begann, musste die Genehmigung eines Spezialisten einholen, bevor sie sich bereit erklärte, an mir zu arbeiten (warte, sind Chiropraktiker nicht Wirbelsäulenspezialisten?). Das war … *beruhigend*, nehme ich an.
Wenig später fing ich an, in einer Physiotherapie-Klinik zu arbeiten, da mich die Reha sehr interessierte. Dort zeigte ich den Physiotherapeuten meine Röntgenbilder und fragte sie nach ihrer Meinung. Es waren ungefähr 7 von ihnen da, und jeder teilte die ersten Reaktionen: Augen weiteten sich, einige Kiefer klappten herunter, und jeder konnte nicht verstehen, wie ich ohne Schmerzen gehen, rennen, springen, treten und spielen konnte. Und warte, ich hatte gerade an einem Taekwondo-Turnier teilgenommen? Nichts davon ergab für sie einen Sinn. Ihrer Meinung nach hätte ich nur Fahrrad fahren können sollen.
Komischerweise war das das EINZIGE, was mir Schmerzen bereitete.
Ich wusste also, dass traditionelle Physiotherapie nicht meine Antwort war. Also suchte ich weiter.