Die Verwendung von Kettlebells ist eine sehr präzise Übung, die die richtige Ausrüstung erfordert, und der Einstieg kann schwierig sein. Kettlebell Kings bietet viele Informationen darüber, wie man anfängt, welche...
Die Verwendung von Kettlebells ist eine sehr präzise Übung, die die richtige Ausrüstung erfordert, und der Einstieg kann schwierig sein. Kettlebell Kings bietet viele Informationen darüber, wie man anfängt, welche Gewichte man wählt, und einige einfache Übungen, um die Bewegungen zu lernen, sowie verschiedene Stückelungen von Kettlebells. Ihre Ausrüstung wird in Pfund, Kilogramm und Kettlebell Pud gemessen, um sowohl Männern als auch Frauen Abwechslung zu bieten.
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