12 Tage Kettlebells | Tag 1 - Weihnachtsübungsset 1

Wer sagt, dass Sie bis Neujahr warten müssen, um ein neues Ich zu werden? Wir bei Kettlebell Kings glauben, dass Weihnachten die perfekte Zeit ist, um ein neues Fitnessprogramm zu beginnen oder Ihr eigenes auf die nächste Stufe zu heben. Unsere 12 Days of Kettlebells werden Sie in kürzester Zeit mit einem Mistel-Ton versehen, also legen Sie die Mince Pies weg und fangen Sie an, Ihre Oberschenkel zu straffen!

Also, kurzerhand… Am ersten Weihnachtstag schenkte mir Kettlebell Kings:

• 20 Kettlebell-Schwünge
• 15 Rund um den Körper
• 10 Kettlebell-Windmühlen
• 5 Kelch-Kniebeugen

Und ein Rebhuhn in einem Birnbaum!

Unser Video führt Sie durch jeden Schritt und hilft Ihnen dabei, die ganze Zeit über in Form zu bleiben. Sie können sich das hier auf unserem YouTube-Kanal ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=CCak6BXgaUI

Vergiss nicht, ein Gewicht zu wählen, mit dem du dich wohl fühlst, und fordere dich nicht zu sehr, denn die Perfektionierung deiner Form ist wichtiger als das Heben schwerer Gewichte. Wir empfehlen, sich ein komplettes Set Kettlebells zu besorgen , damit Sie immer das richtige Gewicht für Ihre Übung finden.

Diese Übungen sind der perfekte Start in jedes Kettlebell-Programm. Wenn Sie 5 Runden davon absolvieren, werden Sie sich fit und gesund fühlen, während alle anderen die Weihnachtspfunde zunehmen!

Kettlebell Kings hat die am höchsten und am häufigsten bewerteten Kettlebells der Welt. Wir bieten kostenlosen Versand in die USA und Kanada (www.kettlebellkings.com), Europa (www.kettlebellkings.eu) und Australien (www.kettlebellkings.com.au). Sehen Sie sich hier unsere 4.000 Bewertungen für Qualität und Kundenservice an!