Es gibt viele Arten von Kettlebells, die nach ihren Eigenschaften und Zwecken kategorisiert sind. Modifizierte Kettlebells sind auch mit unterschiedlichen Designs und Funktionen erhältlich, um den Wünschen des Benutzers gerecht zu werden. Unten sind einige Arten von Kettlebells, wählen Sie ein Set nach Ihren Vorlieben.

• Pulverbeschichtete Kettlebells
• Pulverbeschichtete Kettlebells in LB
• Wettkampf-Kettlebells
• Wettkampf-Kettlebells im Fitness-Zusatz
• Verstellbare Kettlebells (10-40 LB)
• Wettkampf-Kettlebells mit 33 mm Griff
• Einstellbare Wettkampf-Kettlebells mit 12-32 KG Gewichtseinstellung

Für Anfänger gibt es auch ein Starter-Kit mit Kettlebells.

Ihre Anforderungen an die Kettlebell-Größe können von bestimmten Punkten abhängen. Wenn Sie ein männlicher Anfänger sind, werden Sie es vorziehen, mit 8 kg oder 10 kg gewichteten Kettlebells zu beginnen. Laut Fitnessexperten beginnen weibliche Praktizierende gerne mit einem Gewicht von 6 bis 8 kg Kettlebells. Auf die gleiche Weise wirkt sich der Zweck des Trainings auch auf Ihre Gewichtspräferenzen aus. Überprüfen Sie, was Ihr Ziel ist?

Was ist die beliebteste Kettlebell-Größe?

Menschen verwenden diese Gewichtssets zum Balancieren, für Wettkämpfe, zur Kräftigung, zum Muskelaufbau und mehr. Die ideale und beliebte Größe der Kettlebell für weibliche Beinübungen beträgt 12 kg und für Männer 12 kg. Kettlebells mit 8 bis 12 kg haben sich als perfekt für Gleichgewichts- und Koordinationsübungen von Frauen erwiesen. Wo Männer lieber mit 12 bis 20 KG Gewicht Kettlebells gehen. Schätzen Sie also Ihr Gewicht entsprechend Ihrem Geschlecht und Übungszweck ein, bevor Sie eines kaufen.

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